• Kuinka tukea masentunutta henkilöä?

    Kun jollain läheisellä on masennus , halutaan tässä olla tukena. Ensin on tutustuttava ongelman juureen, eli tautiin ja sen jälkeen otettava muutamat neuvot avuksi.  Älä tuomitse Ulkopuolisena on helppo nähdä useita tapoja, jolla toisen elämä kohenisi. Masentunut  henkilö ei kuitenkaan pysty keskustelemaan näistä asioista järkevästi, joten negatiiviset arvostelut ja kommentit eivät ole hyvä idea. Ei myöskään kannata piilottaa arvostelua lauseisiin kuten ”muista että lasi on puoliksi täynnä”, sillä masentunut henkilö ei pysty tätä näkemään tai siihen itse vaikuttamaan. Ainut mitä saadaan aikaan on eristäytymisen, mielipahan ja syyllisyyden tunne.  Opi taudista Jos halutaan olla oikeasti avuksi, tulee tuntea miten ongelma vaikuttaa elimistöön. Kun tietämys on syvällä tasolla, voidaan tarjota toimivaa apua…